最近だるさが続いて 副腎臓疲労症候群と慢性疲労症候群が 悪化して来た気配あり。 前にビタミンCを大量に服用して身体が楽になった経験があり （副腎臓疲労といえばビタミンCとパントテン酸） 目安として一日に ビタミンCを2000mg前後 一日３〜４回に分けて…

知り合いとの何気ない会話で 冬なのに鼻炎がひどいという話をしたら テレビでやっていた化学物質過敏症では？ という流れで症状をPCで調べるに至り 柔軟剤や塗料などの化学物質から 鼻炎に至るというのは盲点だったと考え始めたのがきっかけ。 早速最寄りの…

前回の記事（体質改善一ヶ月チャレンジ）実行すべくまずはプチ断食に挑戦中。 腸を休めて花粉症軽減とダイエットが狙い。 実はアレルギー体質になってから１０キロも太ってしまいかなり焦っている。 前回の記事は↓ odayakahun.hatenablog.com プチ断食一日目…

花粉症、アレルギー、リーキーガット、 副腎疲労症候群について 諸説ある中で色々な本やネットを読み漁ってわかったのはどれも 全て腸内環境が悪いということ。 アレルギーのある食べ物を摂取する→腸が荒れる→ リーキーガット症候群を発症する（腸に穴が開く…