花粉症は都市伝説だと思っていました

アレルギーとの戦いとダイエットのこと

アレルギー体質

プチ断食実践日記

前回の記事(体質改善一ヶ月チャレンジ)実行すべくまずはプチ断食に挑戦中。 腸を休めて花粉症軽減とダイエットが狙い。 実はアレルギー体質になってから10キロも太ってしまいかなり焦っている。 前回の記事は↓ odayakahun.hatenablog.com プチ断食一日目…

花粉症、アレルギー、リーキーガット、 副腎疲労症候群をまとめて治す食生活

花粉症、アレルギー、リーキーガット、 副腎疲労症候群について 諸説ある中で色々な本やネットを読み漁ってわかったのはどれも 全て腸内環境が悪いということ。 アレルギーのある食べ物を摂取する→腸が荒れる→ リーキーガット症候群を発症する(腸に穴が開く…