読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

花粉症は都市伝説だと思っていました

アレルギーとの戦いとダイエットのこと

グレープフルーツダイエットの危険

去年すごくはまったんです。 グレープフルーツダイエット! おやつを我慢して 夕食後に半分ずつ食べていました。 お腹も膨れるし便通も良くなって 気に入っていたんですが

ゆるゆる1500キロカロリーダイエット

きついダイエットは長続きしないので ゆるめの設定で1500キロカロリーダイエット中です。 献立はこのサイトを参考に、 野菜たっぷりでタンパク質も炭水化物も 欠かさず食べてストレスなし! slism.jp 一食500キロカロリーで3食と思えば結構満足なんです…