砂糖をやめれば花粉症は治るのか

砂糖をやめればアレルギー体質（花粉症）は治るは

本当か。

無理、

甘いもの大好きだし。

とはいえ

砂糖が細胞の炎症を悪化させるのは事実

ダイエットもかねて

一度挑戦してみることにする。

料理などで使いたい時は

オリゴ糖を使うとして

挑戦、今３日目だけど特に変化なし。

とりあえず一か月続けてみようと思います。

一ヶ月続けた結果↓

少し、花粉症の症状（鼻水や目のかゆみ）は和らいだ。

ただ、どうしても断れない付き合いにより完全に砂糖を断つのは難しい。

他の悪化因子（自分の持つアレルゲン）により炎症は続いている。

気合を入れて

長期的に挑戦するしかない。