読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

花粉症は都市伝説だと思っていました

アレルギーとの戦いとダイエットのこと

グレープフルーツダイエットの危険

去年すごくはまったんです。

グレープフルーツダイエット!

f:id:occo056:20170313163631p:plain

おやつを我慢して

夕食後に半分ずつ食べていました。

 

お腹も膨れるし便通も良くなって

気に入っていたんですが

 

毎日食べ続けていたせいで

グレープフルーツアレルギーになってしまったのです(*_*)

 

 

毎日毎日同じ物を食べるとアレルギーになりやすいのと

そもそも柑橘系はアレルギーを発症しやすい果物なので

完全に失敗です。

 

蕁麻疹と下痢に悩まされました。。。

グレープフルーツはほどほどに!