アレルギーによるむくみ対策やってみた その２
花粉症やアレルギー体質でむくみっぱなしの私が実践した
浮腫改善記録その２。
その１は↓
からだ巡り茶
一時期効いていた時期があり飲めば尿が止まらないという具合。
デメリット
お茶に反応しやすい体質ゆえこのお茶で湿疹がでるようになってしまった。
どくだみ茶
こちらも最初は効いたが上記と同じ理由で断念。（イネ科花粉症は注意）
カリウムが含まれる野菜
きゅうり、スイカ。バナナなど。健康な人にはとても効く。
デメリット
アレルギー体質にはカリウムは逆効果らしい。
赤ブドウエキスサプリメント
色々ある中でレグキュートという商品を継続中。
今のところ副作用なしで腕時計がゆるくなってきた。
断食
正直これが一番効いた。何よりお金がかからない。
一日の断食でむくみがとれ一キロ落ちた。
断食中に野菜ジュースを飲んだら尿の起爆剤になった気がする。
