2017-03-03 砂糖断食中の甘いもの 砂糖制限 さつまいもダイエット 砂糖カット リーキーガット 腸カンジダ 真菌症 腸カンジダ(真菌症)、リーガーキット症候群改善の為 砂糖 小麦製品 乳製品 をカットした生活で腸の修復を試みています。 詳しいやり方は過去記事↓ odayakahun.hatenablog.com 砂糖大好き人間なのでこの生活なかなか苦しいんですが ついに見つけたあま~い救世主! ふかし芋!さつまいも! サツマイモってあんなに甘くてお腹が膨れるのに 低カロリー&食物繊維が豊富! (便通改善!) www.eiyoukeisan.com どうしても 甘いものが欲しいときは がまんせずに半分食べちゃいます( ^)o(^ ) 果物はカンジダが餌にするので 避けた方が○ 無理なくカンジダ撲滅しましょう!